„Samopoznanie nie zawsze zaczyna się od odpowiedzi. Czasem zaczyna się od odwagi, by zatrzymać się przy pytaniu.”
Alex
psycholożka • psychoterapeutka Gestalt w trakcie certyfikacji• IFS
Jestem psycholożką i psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia. Zawodowo zaczynałam od korporacji, aby następnie zająć się coachingiem a później powrócić do pomocy psychologicznej i psychoterapii.
Wyzwania dorosłego życia w aspekcie osobistym oraz zawodowym zaowocowały szeregiem kryzysów własnych, a dalej poszukiwaniem sposobów wsparcia samej siebie. Przyczyniły się do wejścia na dedykowaną ścieżkę samopoznania, której ważnym elementem stała się praktyka duchowa i zgłębianie mistycyzmu oraz psychoterapia własna.
Moja droga
Rozpoczęłam kilkuletnie studiowanie u współczesnego mistyka, Thomasa Huebl’a oraz wiele własnych poszukiwań. Wszystkie te doświadczenia mocno zazębiają się i wpływają na moją praktyką terapeutyczną, a także przyczyniły się do szczególnej fascynacji terapią IFS, i wyboru nurtu Gestalt jako wiodących orientacji mojej pracy z ludźmi.
Dzięki wieloletniej pracy nad sobą, doznałam własnych przebudzień i uzdrowień, przekroczenia wielu uwarunkowań będących pochodną własnych traum i rozpoczęłam nowy rodzaj bycia i życia.
W czym wspieram
Specjalizuje się we wspieraniu ludzi dorosłych w różnych wyzwaniach związanych z kryzysami życiowymi - od kryzysu tożsamości, wieku średniego, po zaburzenia poczucia wartości czy ogólnej orientacji w życiu; zaburzenia sensu życia, trudności w najbliższych relacjach.
Terapia par
Wspieram również pary prowadząc terapię par (heteronormatywnych i nienormatywnych) z wykorzystaniem różnych metod - głównie podejścia IFIO, (od IFS) oraz elementów terapii par Gottman'ów.
Specjalizuję się w kryzysach wynikających z wypalonych, martwych relacji, pozostawiania w konflikcie, w wychodzeniu ze zdrady, pomagam parom ale i zainteresowanej stronie znaleźć odpowiedź o dalszy sens pozostania w relacji lub o jej zakończenie.
Co jest mi bliskie w pracy
W mojej pracy ważne są doświadczenie, głębokie samopoznanie, uważność na człowieka i jego historię oraz szacunek dla drogi, którą każda osoba przechodzi we własnym tempie.
Prywatnie
Prywatnie jestem mamą nastolatków, pasjonatką przyrody w każdej formie, wędrówek górskich, leśnych i nadbrzeżnych, partnerką, zapaloną pływaczką, miłośniczką ruchu, tańca, dobrej muzyki, literatury i dobrej kawy. Uczę się non stop i to też moja pasja. Coraz bardziej i częściej żyję poza matrixem typowych aktywności pochłaniających cenną ludzką energię.
„Czasem terapia nie prowadzi do stania się kimś innym, ale do głębszego spotkania z tym, kim naprawdę jesteśmy.”
Chcesz umówić spotkanie?
Możesz przejść do kalendarza wizyt albo odwiedzić stronę Alex, aby dowiedzieć się więcej o jej pracy.